Pasta de Arahide Cremoasa fara Zahar 375g SANOVITA

Pasta de arahide este un produs extrem de popular mai ales in tarile din vest si Statele Unite, dar castiga din ce in ce mai mult teren si la noi in tara. El are o multime de proprietati nutritive si ofera o multitudine de beneficii organismului: beneficii pentru sistemul circulator, pentru sistemul cardiovascular, pentru muschi, pentru oase, pentru digestie, pentru memorie. Desi este bogat in calorii, untul de arahide se recomanda in diete, fiind satios si un produs complex prin continutuul sau, reducand nevoia de a consuma alte alimente.

Pasta de arahide are multe proprietati benefice pentru organismul uman. Contine aproximativ 8% fibre alimentare, cu ajutorul carora regleaza nivelul zaharului din sange si reduce colesterolul "rau".

In alimentatia bebelusului il poti introduce abia dupa varsta de 1 an, avand in vedere consisitenta acestuia lipicioasa, care il face greu de inghitit.

• 7% doza zilnica recomandata de cupru

FARA ZAHAR ADAUGAT

Alune de pamant (arahide) 90%, ulei de alune, sare, stabilizator E471 (origine vegetala).

Pe post de mic dejun, la gustare, ca desert, in smoothie, amestecat cu fructe, bautura vegetala sau alte ingrediente din care iti vor iesi niste prajituri sau fursecuri delicioase.

A se pastra la loc uscat si racoros.

China

375g

Beneficiile Untului de Arahide:

Untul de arahide contine predominant grasimi mono - si polinesaturate, cunoscute ca si grasimi bune pentru sanatatea noastra. Sunt studii care au evidentiat ca inlocuirea untului de origine animala cu cel de arahide, ar putea reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor.

Arahidele contin un nutrient care se numeste resveratrol (prezent si in coaja si semintele strugurilor rosii, afine, mure sau merisor), un compus fenolic antimicrobian natural, care ajuta organismul tau sa lupte impotriva virusurilor si bacteriilor. De asemenea, resveratrolul pastreaza ADN-ul intact, repara moleculele deteriorate de radicalii liberi. Avand o actiune puternic antioxidanta, incetineste prosul de imbatranire al celulelor, spijina circulatia si ajuta la reducerea inflamatiei.

In doua linguri de unt de arahide gasim 7 g de proteine, cu ajutorul carora organismul isi dezvolta tesutul muscular, iar doza de potasiu din acest aliment contracareaza si echilibreaza nivelul sodiului din corpul tau.

Un studiu al Universitatii de medicina Harvard din Boston a evidentiat faptul ca untul de arahide ajuta la reducerea riscurilor bolilor sistemului cadiovasculare, datorita faptului ca el contine grasimi nesaturate care reduc colesterolul rau, ajuta la reducerea inflamatiilor din organism si la mentinerea in conditii de sanatate a retelei de vase de sange care inconjoara inima.

In mod normal ne-am astepta ca un aliment precum untul de arahide sa fie contrindicat persoanelor care prezinta risc de diabet. In realitate lucrurile stau exact invers. Un grup de cercetatori brazilieni au publicat in British Journal of Nutrition rezultatele unui studiu in acest sens. Potrivit acestui studiu, untul de arahide consumat in prima parte a zilei are rolul de a ajuta in reglarea glicemiei.

Untul de arahide contine proteine si grasimi sanatoase care iti confera energie si sprijina formarea masei musculare, asadar acesta este un bun aliment pentru sportivii care fac antrenamente solicitante. Tot in sustinerea musculaturii contribuie si potasiul, un element pe care untul de arahide il contine.

Untul de arahide contine mangan, un mineral responsabil de dezvoltarea osoasa, cresterea tesuturilor si protejarea celulelor de stresul fiziologic. Tot acesta grabeste procesul de vindecare a ranilor. Sistemul osos este protejat si de prezenta magneziului, o portie de unt de arahide (2 linguri sau 30g) contine 16% din doza zilnica recomandata.

In mod normal, un aliment care are atat de multe grasimi, pare ca nu poate fi consumat de catre persoanele care doresc sa elimine kilogramelele in plus. Avand in vedere ca 2 linguri de unt de arahide contin aproximativ 180 de calorii, nu il vezi ca pe o gustare destinata celor aflati la dieta, nu-i asa? Totusi, la o privire mai atenta, vei remarca faptul ca aceste doua linguri sunt foarte satioase, facand in asa fel incat sa nu iti mai fie foame o perioada lunga de timp, asadar, consumat fara exagerare, untul de arahide te ajuta sa te bucuri de beneficii chiar si in conditiile in care te afli la dieta. Cheia este moderatia.

Arahidele si, implicit, untul de arahide, contribuie la scaderea riscului de aparitie a calculilor biliari. Doar doua felii de paine unse cu unt de arahide consumate pe saptamana reduc acest risc cu pana la 25%, ceea ce este, sa recunoastem, enorm.

Antioxidantul de care am discutat si anterior, resveratrolul, prezent in compozitia untului de arahide (pe care il gasim si in coaja si semintele strugurilor rosii, afinelor, murelor sau merisoarelor), contribuie, printre altele si la reducerea riscului de a dezvolta maladii nervoase de tip degenerativ, cum este boala Alzheimer.

Untul din grasimi nehidrogenate, cum este untul de arahide sau cel de migdale, are un continut ridicat de vitamina E, care contribuie la imbunatatirea memoriei si, in aceleasi timp, la reducerea declinului acesteia odata cu inaintarea in varsta.