Seminte de Chia 200g SANOVITA

Semintele de chia sunt bogate in proteine si acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6, care sprijina buna functionare a inimii, faciliteaza transportul oxigenului catre celule, tesuturi si organe, ajuta la o buna absorbtie a vitaminelor liposolubile A, D, E si K, iar in combinatie cu proteinele si colesterolul formeaza membranele celulare.

Contin, de asemenea, vitamine, antioxidanti si fibre vegetale, precum si trigliceride benefice cu lant lung, in proportia corecta pentru a reduce colesterolul pe peretii vaselor sangvine.

O lingura de seminte de chia asigura energia necesara unei persoane pe durata intregii zile.

Contin substante mucilaginoase care, umezite, isi maresc considerabil volumul si pot absorbi o cantitate de apa de pana la 12 ori mai mare decat greutatea lor. Din acest motiv, consumul de seminte de chia ajuta la retinerea apei in tesuturi, mentinand organismul hidratat pentru mai mult timp si regland absorbtia substantelor nutritive si a fluidelor in organism.

In amestec cu apa, formeaza in stomac o substanta gelatinoasa, o adevarata bariera fizica intre carbohidrati si enzimele care ajuta la digestia lor, ceea ce intarzie transformarea carbohidratilor in zaharuri si implicit creste rezistenta organismului la efort.

Spre deosebire de proteinele din alte cereale, cele din semintele de chia sunt complete, deoarece contin aminoacizii esentiali in proportii echilibrate.

Cu semințele de chia chiar începe bucuria. Mici, mici, mici, dar totuși îți fac atât de mult bine. Omega-3 îți ține colesterolul sub control, calciul ajută sistemul digestiv și muscular, magneziul reduce oboseala. Ca să ai energie pentru și mai multă bucurie.

Beneficii:

• bogat în acizi grași omega-3 x colesterol normal
• bogat în calciu x enzime digestive
• bogat în magenziu x metabolism energetic

ACIZI GRAȘI OMEGA-3 Un consum zilnic de 2g de acid alfa-linolenic contribuie la menţinerea concentraţiilor normale ale colesterolului din sânge.

CALCIU contribuie la funcţionarea normală a enzimelor digestive și la funcţionarea normală a sistemului muscular, precum și la metabolismul energetic normal.

MAGNEZIU contribuie la metabolismul energetic normal, la reducerea oboselii și extenuării, la sinteza normală a proteinelor.

Ingrediente: seminte de chia.

Cum folosesc semințele de chia?

În contact cu lichidele, formează un gel, ceea ce le face ideale pentru budinci sau îngroșarea naturală a preparatelor. Amestecă 2 linguri de chia cu 200 ml de lapte sau băutură vegetală, adaugă puțin îndulcitor și lasă la frigider 2-3 ore (sau peste noapte). Obții o budincă sănătoasă și sățioasă. Le poți presăra și peste iaurt, smoothie, salate sau cereale. Pentru un aport echilibrat, consumă 1-2 linguri pe zi.

Contraindicatii

Sunt putine contraindicatiile semintelor de chia, atunci cand acestea sunt consumate corect, adica in cantitate maxima de 40 de grame pe zi si insotite de o cantitate suficienta de apa incat sa nu deshidrateze si sa nu dauneze sistemului digestiv si pentru a evita riscul de inecare pentru persoanele cu dificultati de inghitire.

Totusi, in cazuri izolate, s-a constat ca pot provoca alergii, nu sunt recomandate persoanelor care se pregatesc pentru operatii, pot sa interactioneze cu aspirina. Avand in vedere capacitatea lor de scaderea tensiunii arteriale, iar persoanele hipotensive trebuie sa consume semintele de chia in cantitati mai mici.

Mod de depozitare: a se pastra la loc uscat si racoros.

Produs in Romania